2026/2027 - STAGES QI-GONG avec Alain Giroux
Du 27 sept. 2026 au 27 juin 2027
1 Dimanche par mois pendant 3 heures
De Septembre 2026 à Juin 2027
Ces ateliers de Qi Gong, inspirés de la Médecine Traditionnelle Chinoise, proposent une pratique douce et accessible à tous. À travers des mouvements lents, la respiration, la méditation et l’auto-massage, chaque stage permet de mieux comprendre son corps, de renforcer l’énergie vitale et de favoriser l’équilibre physique et émotionnel.
Les thématiques varient selon les saisons et certaines problématiques spécifiques (articulations, stress, émotions…), afin de repartir avec des outils simples et concrets à intégrer dans le quotidien.
Tarif : 35€ (membre MJC) / 40€ (non-membre)
Stage encadré par Alain Giroux - Professeur diplômé.
